Découvrez les bienfaits du Shiatsu : pourquoi faire un massage énergisant ?
Découvrez les bienfaits du Shiatsu : pourquoi faire un massage énergisant ?Combattre le stress, la déprime, l'anxiété et libérer vos tensions
Un massage Shiatsu agit sur le système nerveux.
Les effets du Shiatsu sont immédiats : détente, relaxation, bien-être physique et psychique.
Un massage Shiatsu agit sur le système nerveux.
Les effets du Shiatsu sont immédiats : détente, relaxation, bien-être physique et psychique.
Le Shiatsu est une action de bien-être préventive. Provenant d’une thérapie originaire du Japon. Le massage Shiatsu est une succession de douces petites pressions tout le long des méridiens. Effectivement, les méridiens sont les canaux du corps humain, ils contiennent toute l’énergie du corps et relient tous les organes.
Passez un véritable moment de bien être, lors des massages je m’adapte à vos besoins pour détendre et dénouer au mieux toutes vos tensions.
Le massage Shiatsu a de multiples bienfaits, il permet de :
– Réduire le stress, l’anxiété et la déprime,
– Libérer vos tensions, les douleurs physiques (musculaires et/ou articulaires),
– Apprendre à gérer vos émotions,
– Soulager et réparer les inconforts ou les troubles digestifs,
– Améliorer la qualité de sommeil,
– Se reconnecter et à sa vie émotionnelle,
– Travailler et améliorer votre confiance en vous, le lâcher prise,
– Stimuler votre système immunitaire et d‘autodéfense de l’organisme.
Les effets psychologiques du Shiatsu peuvent inclure une diminution du stress, une augmentation de l‘énergie, de la relaxation et une meilleure qualité de sommeil. Il peut également contribuer à améliorer l‘humeur et le bien–être en général. De plus, il peut aider à réduire l‘anxiété et la dépression, ainsi qu‘à améliorer la confiance en soi et la concentration.
Le Shiatsu est un massage permettant de dénouer des tensions. Comment ? Des pressions ciblées avec les doigts ou la paume de la main sont combinées avec des mouvements de massage enveloppants.
Un massage Shiatsu est bénéfique autant sur le plan physique que le plan mental. En effet, les points de pression permettent de dénouer toutes les tensions.
À vocation préventive, le Shiatsu soulage des douleurs liées aux maladies chroniques et à la vie active. Un massage régulier permet de rester en forme et renforce le système immunitaire de la peau.
Le Coeur-Esprit guide tout au long du massage les points de pressions et les mouvements exercés. “Les Mains sont guidées par le Souffle, le Souffle est guidé par la Pensée, la Pensée est guidée par le Cœur, le Cœur est uni à la Voie (Dao).”
