SÉANCE DO-IN
Déroulé d'un atelier do-in en visio - 1H
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Faire du Do-In, c’est s’offrir un moment de détente et d’auto-soin. Cette pratique japonaise harmonise le corps et l’esprit grâce à des exercices simples, améliorant la circulation, soulageant le stress, et favorisant un bien-être global. Profitez de ses bienfaits où que vous soyez, à tout moment de la journée.
Quels sont les bienfaits du Shiatsu ? Pourquoi faire un massage Shiatsu ? Qu’est-ce qu’un massage Shiatsu ?
MD-ZEN répond à toutes vos questions sur le Shiatsu.
Tensions artérielles élèvées ? Stress ? Fatigue ? Douleurs musculaires ?
Faire du Do-In permet d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des exercices simples qui soulagent le stress, détendent les muscles, améliorent la circulation, et favorisent le bien-être global, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie.
Réduction du Stress : Il favorise la détente, aidant ainsi à réduire le stress et l’anxiété.
Soulagement des Tensions Musculaires : Le Do-In cible les zones tendues du corps, soulageant les douleurs musculaires.
Amélioration de la Circulation : Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, contribuant à une meilleure oxygénation des tissus.
Augmentation de l’Énergie : Il revitalise le corps et l’esprit, aidant à combattre la fatigue.
Équilibre Énergétique : Le Do-In travaille sur les méridiens d’énergie, rétablissant l’harmonie intérieure.
Meilleure Posture : Il peut améliorer la posture en relâchant les muscles tendus et en corrigeant les déséquilibres.
Soutien au Bien-Être Mental : Il favorise la clarté mentale, la relaxation, et la résilience émotionnelle.
Accessibilité : Vous pouvez le pratiquer n’importe où, à tout moment, sans équipement particulier.
Je vous envoie un lien zoom pour vous connecter, nous réalisons les séances de DO-IN à distance en visio. Il vous suffit d’être connecté sur votre téléphone, une tablette ou un ordinateur. Afin de pouvoir entendre ma voix, mes instructions et me regarder si besoin en vidéo.
Le Do-In, un automassage, est intéressant car il enseigne des techniques pour identifier et masser les points de tension du corps de manière autonome, favorisant ainsi le soulagement des douleurs musculaires et la détente, sans nécessiter l’aide d’un masseur professionnel.
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Disponible du lundi au vendredi
de 8 heures à 21 heures.
Diplômée de l’école André Nahum,
membre du Syndicat National de Shiatsu Professionnel
À l’écoute de vos besoins,
passez un véritable moment de bien être
Disponible du lundi au vendredi de 8 heures à 21 heures.
Diplômée de l’école André Nahum, membre du syndicat National de Shiatsu Professionnnel
À l’écoute de vos besoins, passez un véritable moment de bien-être.